{"product_id":"beta-alanina-240-capsulas-vitafor","title":"Beta Alanina - 240 Cápsulas","description":"\u003cp class=\"text-text-100 mt-2 -mb-1 text-base font-bold\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(178, 49, 56);\"\u003eFadiga muscular a travar o teu treino antes do tempo? Talvez o problema não seja falta de vontade, mas sim fisiologia.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003eChegaste àquele ponto do treino em que os músculos \"ardem\", a intensidade cai a pique e a última série nunca sai como devia. A maioria dos atletas culpa a falta de condição física, mas a explicação está muitas vezes ao nível celular: a acumulação de iões de hidrogénio baixa o pH muscular e trava o rendimento antes que a vontade desista. Cafeína e força de vontade não resolvem este mecanismo. É aqui que entra a Beta Alanina Vitafor, um aminoácido precursor da carnosina, o \"amortecedor\" natural que ajuda o músculo a manter-se equilibrado sob esforço intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cem\u003e\"Mais resistência a cada repetição. Menos fadiga a cada série.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eBeta Alanina 240 Cápsulas\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta Alanina Vitafor é um suplemento alimentar em Cápsulas, com elevada concentração do aminoácido beta-alanina e zero adição de açúcares. É um produto 100% vegano, não contém glúten e apresenta uma fórmula limpa, sem misturas desnecessárias — apenas o ativo que realmente importa para quem treina a sério.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePureza elevada\u003c\/strong\u003e: fórmula composta praticamente só por beta-alanina, sem adição de açúcares.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e100% vegano\u003c\/strong\u003e: adequado a quem segue uma alimentação à base de plantas, sem comprometer o desempenho.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSem glúten\u003c\/strong\u003e: opção segura para quem tem sensibilidade ou intolerância a este componente.a\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eQuebra de intensidade a meio do treino\u003c\/strong\u003e: ajuda a adiar o momento em que a fadiga muscular obriga a abrandar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuperação lenta entre séries\u003c\/strong\u003e: contribui para um equilíbrio ácido-base celular mais eficiente durante o esforço.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEstagnação de performance em treinos de alta intensidade\u003c\/strong\u003e: apoia sessões mais consistentes em modalidades como musculação, crossfit, ciclismo ou corrida.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePara que serve\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Beta Alanina Vitafor destina-se a ser tomada diariamente para promover, ao longo do tempo, o aumento dos níveis de carnosina no músculo esquelético. A carnosina funciona como um regulador do pH intracelular durante o exercício de alta intensidade e curta ou média duração, ajudando a adiar a sensação de fadiga que normalmente limita a última fase de uma série ou de um sprint.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/0013\/7737\/files\/beta-alanina-01-120caps.webp?v=1759236535\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePrincipais benefícios\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eContribui para o equilíbrio ácido-base nas células musculares durante o exercício.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAuxilia no adiamento da fadiga muscular em esforços intensos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSuporta o desempenho físico em treinos de alta intensidade e curta duração.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eContribui para uma recuperação mais eficiente entre séries e sessões de treino.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndicado para\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAtletas e praticantes de desporto de alta intensidade — musculação, crossfit, ciclismo, corrida e modalidades similares — que procuram mais resistência e consistência nos treinos. É também uma opção adequada para veganos e para quem segue uma alimentação sem glúten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo tomar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuplemento alimentar de uso adulto (a partir dos 19 anos): ingerir 1 cápsula (300 mg de beta alanina) a cada 2 horas, sem ultrapassar a porção diária de 3,6 g (6 cápsulas), ou seguir a recomendação de um profissional de saúde. Quantidade diária máxima de 2 g de beta-alanina, em doses divididas de, no máximo, 300 mg, com um intervalo de 2 horas entre tomas. Não deve ser consumido por grávidas, lactantes ou crianças. Conservar bem fechado, ao abrigo da luz, calor e humidade; depois de aberto, consumir preferencialmente até 60 dias.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFundamentação científica e referências\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA beta alanina é um aminoácido não essencial que, ao ser ingerido de forma continuada, se combina com a histidina para formar carnosina no tecido muscular esquelético. A carnosina atua como tampão intracelular, ajudando a neutralizar a acumulação de iões de hidrogénio gerada durante o exercício de alta intensidade — um dos principais mecanismos associados à fadiga muscular. Ao contrário de outros nutrientes, o organismo não consegue armazenar beta-alanina de forma significativa a partir da alimentação isolada, pelo que a suplementação diária e continuada é o que permite manter e elevar as reservas musculares de carnosina ao longo do tempo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/0013\/7737\/files\/beta-alanina-02-120caps.webp?v=1759236536\" alt=\"\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Vitafor Europe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57214917542153,"sku":"BA240","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0711\/0013\/7737\/files\/beta-alanina-240-01.webp?v=1784736793","url":"https:\/\/www.vitaforeurope.com\/es\/products\/beta-alanina-240-capsulas-vitafor","provider":"Vitafor Europe","version":"1.0","type":"link"}