Los beneficios de la vitamina D de forma práctica
VITA D3 ® Vitafor presenta vitamina D3 (colecalciferol) con una alta concentración por gota, 2.000 UI. Esta vitamina desempeña funciones esenciales en el organismo, destacando la importancia de la suplementación para alcanzar niveles sanguíneos adecuados. Es una excelente opción para ingerir y alcanzar las dosis recomendadas de forma fácil y efectiva.
Beneficios del producto:
- Ayuda en la formación de huesos y dientes.
- Ayuda en la absorción de calcio y fósforo y en el mantenimiento de los niveles de calcio en la sangre.
- Ayuda con el funcionamiento del sistema inmunológico y muscular.
- Ayuda en el proceso de división celular.
Diferenciadores:
- Alta concentración de vitamina D3 por gota: 50 µg (= 2000 UI).
- Recomendado a partir de 9 años.
- Cero azúcar y gluten.
- Con TCM (Triglicéridos de Cadena Media) como vehículo.
- Rinde aproximadamente 450 gotas.
- Sello de Calidad Laboral.
Datos científicos
Nuestro estilo de vida actual compromete la obtención de un nutriente importante para la absorción del calcio y, en consecuencia, para la formación de huesos y dientes, además de ser una ayuda para nuestro sistema inmunológico: la Vitamina D.
Si retrocedemos miles de años, veremos que nuestros antepasados vivían más al aire libre que nosotros. Su medio de vida se basaba en la agricultura, la ganadería y el comercio, actividades realizadas mayoritariamente en ambientes abiertos.
Nuestro estilo de vida ha cambiado y, hoy en día, pasamos la mayor parte del día en el interior. Ya sea por las horas de trabajo que nos mantienen en las oficinas durante la luz del sol o por la prevención de enfermedades causadas por la exposición al sol, tenemos muy poco contacto con el sol durante la semana.
Nuestro organismo evolucionó para transformar la luz solar que recibe la piel en vitamina D, contribuyendo así al mantenimiento de la salud. La cantidad diaria de vitamina D que necesitamos proviene principalmente de la exposición a la luz solar, alrededor del 90% del requerimiento diario.
Cerrados en el interior de oficinas, en nuestros hogares, usando ropa que cubra la mayor parte de la piel y usando protector solar, la exposición a la luz solar se ve comprometida y, como resultado, no se cubre la necesidad diaria de vitamina D.
Los estudios científicos relacionan la deficiencia de vitamina D con enfermedades como la osteoporosis y el raquitismo, debido a la importancia de la vitamina D en la absorción del calcio. Las enfermedades autoinmunes también están relacionadas con la deficiencia de vitamina D, del mismo modo que cualquier persona que haya sufrido una enfermedad que afecte al sistema inmunológico y no tenga cubiertas sus necesidades vitamínicas puede tener más dificultades para recuperarse.
Además de actuar de forma preventiva en diversas enfermedades, estudios reportan beneficios de la suplementación con vitamina D como la prevención de infecciones respiratorias y el aumento de fuerza muscular en deportistas.
Referencias:
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MEDICINA PUC-RÍO. La población sufre de falta de vitaminas en el organismo. www.med.puc-rio.br . Disponible en: https://www.med.puc-rio.br/notcias/2018/7/20/populao-sofre-com-ausncia-de-vitaminas-no-organismo .
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doi: 10.1519/JSC.0000000000001518. Disponible en: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2017/02000/Effects_of_Vitamin_D_Supplementation_on_Muscle.36.aspx .
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Sapiens: una breve historia de la humanidad. San Pablo. Editora Companhia das Letras, 2015. HARARI, Yuval Noah.
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La vitamina D y su salud: rompiendo viejas reglas, generando nuevas esperanzas. Publicaciones de salud de Harvard. Disponible en: https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/vitamin-d-and-your-health-breaking-old-rules-raising-new-hopes .
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doi: 10.1016/j.jsams.2014.07.022. Disponible en: https://www.jsams.org/article/S1440-2440(14)00163-7/fulltext .
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