Endurance Caffeine gel - 12 sachês 30g Chocolate Belga

Suplemento alimentar de hidratos de carbono, cafeína, vitaminas e mineral em gel.

Viva essa energia

Gel de Cafeína ENDURANCE, é o hidrato de carbono em gel da Vitafor, que oferece energia de forma rápida e facilitada através de uma mistura de hidratos de carbono, vitaminas, minerais e cafeína, que ajuda a aumentar o estado de alerta e melhorar a concentração1. Ideal para uso em treinos de resistência e/ou de alta intensidade disponível em 3 deliciosos sabores e com uma consistência mais fluída.

O formato em gel facilita o consumo e transporte. Pode abrir o seu Gel de Cafeína ENDURANCE durante a atividade física e repor os nutrientes que o seu corpo precisa para um bom desempenho. Gel de Cafeína ENDURANCE, a praticidade que pode levar no bolso.

Benefícios do produto:

• A cafeína ajuda a aumentar o estado de alerta e a melhorar a concentração;
• A vitamina C e o selénio são antioxidantes que ajudam a proteger contra os danos causados pelos radicais livres;
• A vitamina C, vitamina B6, vitamina B12 e o selénio ajudam no funcionamento do sistema imunitário;
• A niacina (vitamina B3), a vitamina B6, vitamina B12 e a vitamina C ajudam no metabolismo energético;
• A niacina (vitamina B3), a vitamina B6 e a vitamina B12 ajudam no metabolismo de proteínas, hidratos de carbono e gorduras, e a vitamina C ajuda no metabolismo de proteínas e gorduras;
• A vitamina B6 e a vitamina B12 ajudam na formação das células vermelhas do sangue;
• A vitamina B6 e a vitamina B12 ajudam no metabolismo da homocisteína;
• A vitamina C ajuda na formação do colágeno, na absorção do ferro dos alimentos e na regeneração da forma reduzida da vitamina E;
• A vitamina B6 ajuda no metabolismo de proteínas e glicogénio e na síntese de cisteína;
• A vitamina B12 ajuda no processo de divisão celular; A niacina (vitamina B3) contribui para a manutenção da pele e ajuda na manutenção de mucosas.

Diferenciais:

• Mistura de hidratos de carbono;
• Associação de vitaminas e minerais;
• Vegano;
• Consistência mais fluída para facilitar o consumo;
• 75 mg de cafeína por porção;
• 57 mg de sódio por porção (sabores chocolate belga e mocha) e 58 mg de sódio por porção (sabor limão);
• Selo de Qualidade VLabor.

Dados Científicos:

Os hidratos de carbono são uma das principais fontes de energia da nossa alimentação. O fornecimento energético é essencial para o cumprimento das nossas funções corporais, como o funcionamento dos órgãos e as atividades diárias. Quanto mais ativa for a nossa vida, maior é o consumo energético2.

Quando o consumo energético é insuficiente, o corpo pode utilizar a proteína dos músculos para gerar energia, o que pode resultar na perda de massa muscular. Os músculos protegem os órgãos, os ossos e são responsáveis pela mobilidade do esqueleto; a perda muscular pode contribuir para outros problemas de saúde3.

Os praticantes de atividades físicas de longa duração precisam prestar ainda mais atenção ao consumo de hidratos de carbono, pois o seu gasto energético é maior. Ciclistas, maratonistas, praticantes de trilhas, triatletas, são exemplos de atividades que exigem muito do corpo e consomem reservas energéticas2.

Para manter a energia durante toda a prática desportiva, o consumo de hidratos de carbono antes e durante a atividade é um aliado para manter o ritmo durante o exercício e auxiliar na recuperação após a atividade física2.

A fórmula com mais de uma fonte de hidratos de carbono pode ser utilizada de modo a que as fontes de hidratos de carbono sejam absorvidas pelo corpo em diferentes tempos, assim, parte da energia é absorvida logo após a ingestão, fornecendo energia para o início da prática ou repondo a energia durante uma prova longa. Outra parte do hidrato de carbono é absorvida de forma mais lenta, ideal para atividades longas por fornecer energia durante toda a prática.

Referências:

DOI: 10.1007/s40279-013-0079-0. Disponível em: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23846824/

DOI: 10.3390/nu10030308. Disponível em: Diet Quality and Sarcopenia in Older Adults: A Systematic Review - PubMed (nih.gov)

Holesh JE, Aslam S, Martin A. Fisiologia, Hidratos de Carbono. 12 de maio de 2023. Em: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; janeiro de 2023–. PMID: 29083823.

Cribb PJ, Hayes A. Efeitos do momento do suplemento e do exercício de resistência na hipertrofia muscular esquelética. Med Sci Sports Exerc. 2006 Nov;38(11):1918-25. doi: 10.1249/01.mss.0000233790.08788.3e. PMID: 17095924. Disponível em: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17095924/